¿Qué es la roncopatía?

La roncopatía, o ronquido, es una patología tan molesta para el durmiente como para quienes le rodean. Afecta tanto a hombres como a mujeres y puede afectar a todos los grupos de edad. ¿Qué es exactamente el ronquido? ¿Cuáles son sus causas y consecuencias? ¿Cuáles son los posibles tratamientos? Después de leer estas pocas líneas, los ronquidos dejarán de tener secretos para usted.

Roncopatía: Definición

Se denomina ronquido a los sonidos respiratorios que emite el durmiente durante el sueño. En términos más sencillos, es el ronquido. Cuando las personas que roncan duermen, los tejidos de la garganta se relajan. El flujo de aire a través de las vías respiratorias superiores es más difícil, la ventilación es más deficiente que en una persona sin esta afección. Las vibraciones de los tejidos de la garganta y la úvula producen el característico sonido del ronquido. Los ronquidos pueden ser especialmente molestos: el sonido emitido puede alcanzar hasta 100 decibelios. Las causas de los ronquidos son diversas: sobrepeso, falta de higiene, agrandamiento de las amígdalas, congestión nasal, consumo excesivo de alcohol o medicamentos, etc. Los ronquidos afectan sobre todo a hombres y mujeres adultos. La edad también es un factor que influye en el ronquido: la pérdida de tono muscular suele provocar un mayor ronquido en las personas mayores.

Los diferentes tipos de roncopatía

Existen diferentes categorías de ronquidos:

Ronquido simple: El ronquido simple no supera los 50 decibelios y no se considera patológico. No se considera patológico. Es ligero y puede resultar molesto para quienes rodean al roncador, pero no representa ningún peligro para su salud. Este tipo de ronquido puede ser temporal, debido a una congestión nasal, a un consumo excesivo de alcohol o tabaco por la noche o a una fatiga intensa.
Ronquidos moderados: Los ronquidos moderados son más fuertes que los ronquidos leves. Suele ocurrir a diario y duran más que los ronquidos simples durante la noche.
Ronquido grave: puede superar los 95 decibelios. Se trata de un ronquido potente y diario que es patológico.
Ronquido crónico: El ronquido crónico es fuerte y permanente. Se repite cada noche durante varias horas. De nuevo, se trata de una afección que necesita tratamiento.

¿Cuáles son los riesgos de la roncopatía?

La roncopatía tiene varias consecuencias. La primera de ellas es la mala calidad del sueño. Muchos roncadores se despiertan cansados, con la sensación de no haber dormido lo suficiente. Esto provoca problemas de atención y concentración y, a menudo, irritabilidad. Roncar puede conllevar riesgos más graves: los ronquidos y la apnea del sueño suelen estar relacionados. El ronquido es uno de los síntomas de la apnea del sueño (pausas repetidas en la respiración a lo largo de la noche). Es un trastorno del sueño que puede ser grave: las personas con apnea del sueño grave y no tratada tienen más probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial y diabetes. La apnea del sueño también contribuye a los accidentes en la vida cotidiana, causados por la fatiga extrema, las frecuentes caídas de sueño y la falta de atención.

Es importante consultar a un especialista en ronquidos. Los exámenes realizados por un especialista en ronquidos, como un especialista del sueño, un cirujano dental o un otorrinolaringólogo, pueden verificar si se trata de un verdadero problema de ronquidos. Además, se puede determinar la causa y el tipo de ronquido y derivar al paciente a un tratamiento adecuado.

Roncopatía: opciones de tratamiento

Lo ha entendido: además de provocar contaminación acústica, roncar puede ser peligroso para su salud y su mente. Existen varias formas, más o menos eficaces según el tipo de ronquido, de tratar los ronquidos:

Cuida tu estilo de vida: bebe menos alcohol, cena ligero, acuéstate a horas razonables…
Dormir de lado: esta posición facilita el paso del aire por las vías respiratorias y reduce los ronquidos.
Tomar tratamientos naturales: existen muchos productos a base de plantas para tratar los ronquidos, o dispositivos como el anillo antirronquidos pueden ayudar a detener los ronquidos leves o moderados. El uso de aceites esenciales, un humidificador o la acupuntura también son soluciones naturales bastante eficaces.
La órtesis de avance mandibular: la órtesis es una férula que se lleva durante la noche. Es una solución eficaz para tratar los ronquidos, pero también la apnea del sueño. Mueve la mandíbula hacia delante para facilitar la respiración durante el sueño.
Tratamiento con presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP): este pesado equipo sólo está destinado a las personas que sufren apnea del sueño.
La cirugía: se considera el último recurso. El tipo de cirugía depende del tipo de afección del paciente. Por ejemplo, el ronquido puede tratarse mediante una uvulo-palato-faringoplastia, una operación para extirpar parte de las amígdalas, la úvula y el paladar blando.

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